Y otra semana más...Pero ya se TERMINÓ!!!

Hii Ladies!!! :)

Bueno pues otra semana más y yo sigo igual y se puede decir que a lo mejor con unos gramos o kilos demás pero al menos no estoy tan depre jajaja. Con M me fue genial jajaja es un sol xD y no me sentía tan incómoda con mi cuerpo, supongo que el me daba seguridad jajaja... Lo malo es la maldita fluoxetina que me quita el deseo :'( ...es un asco y encima lo que no me quita es la ansiedad ojjj... Eeeen fiiin...

En 11 días (bueno ya serían 10) tengo el cumple de una amiga y quiero adelgazar mucho no, MUCHÍSIMO !! y en 28 (ya 27 casi) quiero estar mínimo en los 50's, quiero dejar el 6 ya en el olvido para siempre!!
Ya sé que dije que la semana pasada que me esforzaría y bla bla bla y luego no lo cumplí como debería, pero esta vez tengo que hacerlo sí o sí :). Os acosdáis de ese chico por el que me pillé muchísimo y que luego nada de nada?Bueno pues por poco lo veo el viernes y digo por poco porque a mí me castigaron y no pude salir de fiesta, que en su momento me jodió muchísimo pero ahora pensándolo en frío me alegro jajaja, porque así tengo más tiempo para adelgazar, y si antes decía que le parecía "super guapa" en cuanto me vea más delgada ya va a flipar con lo que se perdió por imbécil ^^.

Ufff mañana me toca pesarme...y he de decir que me da un poquito de cosa...pero pese lo que pese me lo tendré merecido por no saber cerrar la boca! Lo bueno es que siempre se puede remediar :)

"TODO LO QUE SUBE TIENE QUE BAJAR"




P.D.: tengo ganas de hacer cambios en el blog... jajajaja


Muchos besitos amores! 

Que comience el "espectáculo"

 

Hola preciosas!!! :)

Ayer me pillé un peeeedo..que madre mía veía doble y todo,literalmente, tenía su gracia jajaja, salvo por el hecho de que todo salió por donde entró y de que creo que llegué a vomitar un poquitín de sangre, pero bueno, ya estoy mejor :).

A pesar de que me podía haber saltado la comida, soy tan gorda que decidí comer como una cerda, y bueno aquí estoy con un dolor de tripa por el atracón y por el laxante :'). A ver si me hace efecto antes de lo normal porque me duele muchísimo.

EDIT: Se me olvida decir que me he puesto un reto personal, y es superarme a mí misma bajando más de 9-10 kilos en un mes. Porque hace años conseguí bajar eso más o menos así que ahora tengo que lograr más. Escribiré mínimo cada semana para que sepáis como me va :).

Mañana ya empiezo con mis tips, con la carrera y con mi nueva yo ^_^.

Un besito hermosas!! Que tengáis una excelente semana :D

No entiendo nada...

Hola preciosas!

Al final no sé como acabará todo con el chico del que os hablé... Supuestamente íbamos a quedar el viernes pasado pero al final vinieron unos amigos suyos de otra ciudad que no veía hace mucho tiempo y no pudimos quedar, hubo una serie de "mal entendidos" por llamarlo de alguna manera y yo acabé enfadada con él, luego su supuesto mejor amigo me dice que él pasa de mí y que le da igual quedar conmigo... Luego hablo con el chico y me dice que él dijo de quedar otro día... En fin, ya no sé que pensar... Supongo que fui demasiado tonta ilusionándome tan rápido con un chico al que apenas conozco... Seguimos hablando y eso, pero por ejemplo ayer le puse en un mensaje varias cosas y al final le dije que tenía ganas de verle y él me contestó a todo menos a eso... Así que os podéis imaginar mi cara no? No sé si por eso ha sido que ayer y hoy me he estado dando atracones descomunales, peores que los de antes...ya que antes al menos paraba cuando me dolía el estómago, sin embargo ahora eso ya no me detiene, solo quiero concentrarme en otra cosa, y como no quiero utilizar la cuchilla y hacerme daño porque eso me lo notarían recurro a otra forma de aliviar el dolor: LA COMIDA... Debo admitir que lo del chico este realmente me está afectando demasiado para lo poco que lo conozco... Y no os preocupéis por lo de la cuchilla, siempre han sido  mini cortes en la muñeca que luego son imperceptibles a no ser que te fijes mucho...

Pero esto no puede seguir así, ya que todo lo que he adelgazado lo voy a recuperar en menos de una semana y eso ya sería un auténtico trauma para mí. Es que no os lo he contado pero la ropa ya me queda grande!! y ahora me vale mucha ropa que tenía guardada para cuando adelgazará, realmente me sentía genial al probármela... Ahora esa alegría se me ha pasado y está eclipsada por la angustia y desilusión que siento... Pero a lo que no estoy dispuesta es a SACRIFICAR MI CUERPO POR UN TÍO!!! ESO JAMÁS!!!
De ahora en adelante debo ser más estricta, más calculadora acerca de lo que me llevo a la boca, no voy a permitirme ni un solo error. Mis calorías JAMÁS pasarán de 500. Siempre beberé mucha agua, y aunque esté cansadísima seguiré y seguiré hasta lograr mi objetivo, pesar 50 kilos lo antes posible y si para ello tengo que morirme de hambre y mentir, eso es lo que haré!!

Oh! y os he dicho que me pesé hace unos días y pesé 63.6?? pero soy taaan "listaa" que  he engordado!!64.1 kg esta mañana... Lo sé, lo sé... pero tranquilas que a partir de ahora solo veré números cada vez más bajos!

Os deseo lo mejor para estos días princesas!

Motivada :)

Hii Preciosas!!

"Hay que ser fuertes, luchar por nuestros sueños, y sobre todo HACERLOS REALIDAD"


Ya estaba deseando hacer una entrada en condiciones desde el  ordenador :).
 Bueno esta entrada va dedicada en especial a esas princesas que me han dado tantos ánimos cuando estaba mal y sin fuerzas para seguir, quería que supierais que ya estoy motivada y con ganas de seguir adelante... y por eso os doy las GRACIAS, de verdad sois un sol!!

En cuanto a mis días, pues he podido hacer dos días de ayuno. El primero solo un té verde y agua, aunque por la noche bebí alcohol y me sentó tan mal que me tuve que ir a casa, y al día siguiente no podía ni pensar en la comida porque tenía náuseas y un dolor de tripa horrible, con decir que bebí un poco de agua con azúcar y lo vomité... :S ... pero me rayé un montón porque salió verde y luego volví a vomitar un poco de agua que había bebido y salió una espuma blanca... Así que me tomé un té helado sin azúcar y me calmó un poco la tripa. Y bueno me pasé prácticamente todo el día durmiendo, no sé ni como tenía sueño por la noche jajjaaj.
Pero bueno hoy me he levantado sin dolor de tripa ni náuseas y sobre todo sin hambre, mi desayuno ha sido un té helado sin azúcar :).

P.D.: últimamente estoy mucho por el twitter jeejej así que si queréis hablar o lo que sea ya sabéis donde encontrarme ^^



Un besito enorme preciosas y gracias por todo!!

Empezando el 2012

Hola Ladies!!

"La Esperanza es desear que algo suceda, la Fe es creer que va a suceder y la Valentía es hacer que suceda"




Hoy por fin me pude meter con tranquilidad al ordenador, ver algunos blogs y comentar en otros. Y según iba viendo más y más blogs caí en la cuenta de algo: desde el principio del 2012 habéis estado intentando controlaros, en cambio, yo?? No he hecho más que comer y comer sin preocuparme lo más mínimo que me llevaba a la boca, solo me importaba que estuviera bueno, no me importaban las calorías, parecía como si estuviera en mi propia burbuja y solo quería disfrutar. Y no voy negar que no disfrutara, porque disfruté cada bocado como nunca yo creo, sin embargo, una vez que se explota esa burbuja y vuelves a la realidad, a esa realidad que te estalla en la cara y te hace ver las consecuencias de tus actos, es cuando te das cuentas de que no puedes seguir así. Tienes que poner remedio de inmediato. Y eso voy a hacer .Pondré remedio de una vez por todas, sin excusas.

En cuanto al peso..puff...rondará los 69-70 más o menos... Mañana me pesaré :S



Un beso preciosas!

Estoy de vuelta y con las ideas claras :)

Hola de nuevo Princesas ♥!
Muchas gracias por los comentarios, sois un amor! ^^


"Será un problema hasta que TÚ  decidas lo contrario"


Y yo ya me di cuenta de que este problema soy yo y he decido ponerle solución :). 


Este finde he estado pensando y "analizando" mi conducta con la comida, las pautas que suelo seguir con los atracones, los sentimientos que generan eso y mucho más. Ahora también tengo las ideas claras respecto a mi meta y los por qués de adelgazar. Para ello he hecho unas listas y un cuadro (los cuales también pondré como páginas en el blog) para así tenerlo todo más organizado y poder leerlo en cualquier momento si siento que mi control y fuerza de voluntad comienzan a flaquear. 


También me he dado cuenta que no  hay motivo para tener miedo (con respecto a adelgazar y mi meta) nunca más. Ahora estoy segura de querer llegar a los 50 kg, y también estoy 100% segura de que lo voy a conseguir, no sé si me dará tiempo para conseguirlo antes de que acabe diciembre pero estoy convencida de que pesaré muchísimo menos que ahora y que estaré mucho más cerca de los 50. Que si llego y no es suficiente? no pasa nada se le pone solución y punto, eso sí, siempre con cabeza, que no quiero parecer un esqueleto sino tener un cuerpazo ^^.


P.D.: por la noche haré otra entrada que será como un nuevo inicio donde pondré como me ha ido el día y el intake, y no tendrá día límite como en las anteriores que ponía Día X/63.

Para qué adelgazar...?

• Para que toda la ropa que me gusta me quede genial
• Para que los chicos me puedan coger en brazos (es una fantasía que siempre he tenido ^^)
• Para sentirme bien conmigo misma
• Para no tener que preocuparme de si en X posición me veo gorda o se me ven los michelines (esto lo odio, porque a veces no puedo estar a gusto o disfrutando de donde esté o con quien esté porque estoy constantemente pensando en ello, aunque ya no es tan exagerado como hace tiempo)

A qué estás dispuesta a renunciar para adelgazar...?

• Bollos
• Cereales no dietéticos
• Galletas
• Pan (salvo el molde tostado en el desayuno)
• Tortillas (tipo tacos)
• Chocolate (cola cao, tabletas...)
• Bocadillos por las noches

Qué conseguirás si logras adelgazar...?

• Seguridad en mí misma
• Mucha ropa
• Más vida social
• Tener un motivo más para ser feliz y sentirme realizada
• Control y fuerza de voluntad para hacer cualquier cosa
• Y siendo sincera, también ligaré más :).

Situaciones que me hacen tener atracones
Situaciones	Soluciones
Tener exámenes y no haberlos preparado	Tener al día los apuntes e ir estudiando día a día
Meterme al blog todos los días	Meterme cada 3 ó 4 días
Tener pensamientos negativos	Ver el lado positivo de las cosas
Estar en situaciones de estrés, preocupación, tristeza, nerviosismo, etc	Buscar otro medio de "salida" para esas emociones que no sea la comida
Estar aburrida	Buscar cosas que hacer
Estar cansada, agotada...	Comer fruta, verdura y tomar zumos
Pesarme muy seguido	Pesarme como mucho 2 veces a la semana
Pensar "Por un poco de X no pasa nada"	Tener presente que todas las calorías cuentan
Pensar "Mañana vuelvo a empezar"	Hay que empezar AHORA!

Muchos besitos ^^