No entiendo nada...

Hola preciosas!

Al final no sé como acabará todo con el chico del que os hablé... Supuestamente íbamos a quedar el viernes pasado pero al final vinieron unos amigos suyos de otra ciudad que no veía hace mucho tiempo y no pudimos quedar, hubo una serie de "mal entendidos" por llamarlo de alguna manera y yo acabé enfadada con él, luego su supuesto mejor amigo me dice que él pasa de mí y que le da igual quedar conmigo... Luego hablo con el chico y me dice que él dijo de quedar otro día... En fin, ya no sé que pensar... Supongo que fui demasiado tonta ilusionándome tan rápido con un chico al que apenas conozco... Seguimos hablando y eso, pero por ejemplo ayer le puse en un mensaje varias cosas y al final le dije que tenía ganas de verle y él me contestó a todo menos a eso... Así que os podéis imaginar mi cara no? No sé si por eso ha sido que ayer y hoy me he estado dando atracones descomunales, peores que los de antes...ya que antes al menos paraba cuando me dolía el estómago, sin embargo ahora eso ya no me detiene, solo quiero concentrarme en otra cosa, y como no quiero utilizar la cuchilla y hacerme daño porque eso me lo notarían recurro a otra forma de aliviar el dolor: LA COMIDA... Debo admitir que lo del chico este realmente me está afectando demasiado para lo poco que lo conozco... Y no os preocupéis por lo de la cuchilla, siempre han sido  mini cortes en la muñeca que luego son imperceptibles a no ser que te fijes mucho...

Pero esto no puede seguir así, ya que todo lo que he adelgazado lo voy a recuperar en menos de una semana y eso ya sería un auténtico trauma para mí. Es que no os lo he contado pero la ropa ya me queda grande!! y ahora me vale mucha ropa que tenía guardada para cuando adelgazará, realmente me sentía genial al probármela... Ahora esa alegría se me ha pasado y está eclipsada por la angustia y desilusión que siento... Pero a lo que no estoy dispuesta es a SACRIFICAR MI CUERPO POR UN TÍO!!! ESO JAMÁS!!!
De ahora en adelante debo ser más estricta, más calculadora acerca de lo que me llevo a la boca, no voy a permitirme ni un solo error. Mis calorías JAMÁS pasarán de 500. Siempre beberé mucha agua, y aunque esté cansadísima seguiré y seguiré hasta lograr mi objetivo, pesar 50 kilos lo antes posible y si para ello tengo que morirme de hambre y mentir, eso es lo que haré!!

Oh! y os he dicho que me pesé hace unos días y pesé 63.6?? pero soy taaan "listaa" que  he engordado!!64.1 kg esta mañana... Lo sé, lo sé... pero tranquilas que a partir de ahora solo veré números cada vez más bajos!

Os deseo lo mejor para estos días princesas!

Poco a poco :)

Hello Ladies!!

Bueno,gracias al comentario de esa linda personita en la entrada anterior, estoy motivada para seguir en la carrera y para intentar llegar a mi meta una vez más :).No empezaré de golpe ni haciendo ayunos nonono,comenzaré poco a poco, cada día seguiré un pequeño "tip" por llamarlo de alguna manera :). Mañana beberé 2L de agua o más,al día siguiente será otro tip e intentaré seguir también el del día anterior y así hasta poder recuperar el control otra vez ;).

Ohh mañana tengo cita con el médico y le pediré otras pastillas para la ansiedad :),ya os contaré como me va ^^. También le tengo que decir que me de algo para el constipado porque estoy fatal!! Y quiero curarme para ir a la biblio,porque odio estar así(con moquitos y tos) porque no me concentro en lo que estoy haciendo y tengo que estar todo el rato con klinex y etc...un asquito vamos. Pero en cuanto esté mejor me voy de cabeza a la biblio :), y de momento intentaré estudiar en casa aunque sea :).

Un besazo y espero que os esté yendo bien ^^

Empezando el 2012

Hola Ladies!!

"La Esperanza es desear que algo suceda, la Fe es creer que va a suceder y la Valentía es hacer que suceda"




Hoy por fin me pude meter con tranquilidad al ordenador, ver algunos blogs y comentar en otros. Y según iba viendo más y más blogs caí en la cuenta de algo: desde el principio del 2012 habéis estado intentando controlaros, en cambio, yo?? No he hecho más que comer y comer sin preocuparme lo más mínimo que me llevaba a la boca, solo me importaba que estuviera bueno, no me importaban las calorías, parecía como si estuviera en mi propia burbuja y solo quería disfrutar. Y no voy negar que no disfrutara, porque disfruté cada bocado como nunca yo creo, sin embargo, una vez que se explota esa burbuja y vuelves a la realidad, a esa realidad que te estalla en la cara y te hace ver las consecuencias de tus actos, es cuando te das cuentas de que no puedes seguir así. Tienes que poner remedio de inmediato. Y eso voy a hacer .Pondré remedio de una vez por todas, sin excusas.

En cuanto al peso..puff...rondará los 69-70 más o menos... Mañana me pesaré :S



Un beso preciosas!

"5 minutos es lo que tardas en adelgazar"

Hi preciosas!

Hace unos minutos me iba a preparar un café, y en lugar de eso acabé comiéndome un croissant y unos pocos cereales rellenos de chocolate... cuánto tarde? 5 minutos...

5 minutos es lo que puedes tardar en darte un atracón y mandar un día entero a la mierda. 

La próxima vez piensa si esos 5 minutos los quieres utilizar adelgazando o comiendo?  No hay otras cosas en las que quieras utilizar esos 5 minutos? como por ejemplo bailando la canción que más te gusta o fumándote un cigarrillo? Recuerda, 5 minutos de placer es lo único que tendrás si comes lo que no debes, sin embargo 5 minutos bien aprovechados te darán una gran satisfacción después... Tú qué vas a elegir?

Lo que hagas con esos 5 minutos es lo que te puede llevar a la gloria o al fracaso... 

Besos Ladies!

Estoy de vuelta y con las ideas claras :)

Hola de nuevo Princesas ♥!
Muchas gracias por los comentarios, sois un amor! ^^


"Será un problema hasta que TÚ  decidas lo contrario"


Y yo ya me di cuenta de que este problema soy yo y he decido ponerle solución :). 


Este finde he estado pensando y "analizando" mi conducta con la comida, las pautas que suelo seguir con los atracones, los sentimientos que generan eso y mucho más. Ahora también tengo las ideas claras respecto a mi meta y los por qués de adelgazar. Para ello he hecho unas listas y un cuadro (los cuales también pondré como páginas en el blog) para así tenerlo todo más organizado y poder leerlo en cualquier momento si siento que mi control y fuerza de voluntad comienzan a flaquear. 


También me he dado cuenta que no  hay motivo para tener miedo (con respecto a adelgazar y mi meta) nunca más. Ahora estoy segura de querer llegar a los 50 kg, y también estoy 100% segura de que lo voy a conseguir, no sé si me dará tiempo para conseguirlo antes de que acabe diciembre pero estoy convencida de que pesaré muchísimo menos que ahora y que estaré mucho más cerca de los 50. Que si llego y no es suficiente? no pasa nada se le pone solución y punto, eso sí, siempre con cabeza, que no quiero parecer un esqueleto sino tener un cuerpazo ^^.


P.D.: por la noche haré otra entrada que será como un nuevo inicio donde pondré como me ha ido el día y el intake, y no tendrá día límite como en las anteriores que ponía Día X/63.

Para qué adelgazar...?

• Para que toda la ropa que me gusta me quede genial
• Para que los chicos me puedan coger en brazos (es una fantasía que siempre he tenido ^^)
• Para sentirme bien conmigo misma
• Para no tener que preocuparme de si en X posición me veo gorda o se me ven los michelines (esto lo odio, porque a veces no puedo estar a gusto o disfrutando de donde esté o con quien esté porque estoy constantemente pensando en ello, aunque ya no es tan exagerado como hace tiempo)

A qué estás dispuesta a renunciar para adelgazar...?

• Bollos
• Cereales no dietéticos
• Galletas
• Pan (salvo el molde tostado en el desayuno)
• Tortillas (tipo tacos)
• Chocolate (cola cao, tabletas...)
• Bocadillos por las noches

Qué conseguirás si logras adelgazar...?

• Seguridad en mí misma
• Mucha ropa
• Más vida social
• Tener un motivo más para ser feliz y sentirme realizada
• Control y fuerza de voluntad para hacer cualquier cosa
• Y siendo sincera, también ligaré más :).

Situaciones que me hacen tener atracones
Situaciones	Soluciones
Tener exámenes y no haberlos preparado	Tener al día los apuntes e ir estudiando día a día
Meterme al blog todos los días	Meterme cada 3 ó 4 días
Tener pensamientos negativos	Ver el lado positivo de las cosas
Estar en situaciones de estrés, preocupación, tristeza, nerviosismo, etc	Buscar otro medio de "salida" para esas emociones que no sea la comida
Estar aburrida	Buscar cosas que hacer
Estar cansada, agotada...	Comer fruta, verdura y tomar zumos
Pesarme muy seguido	Pesarme como mucho 2 veces a la semana
Pensar "Por un poco de X no pasa nada"	Tener presente que todas las calorías cuentan
Pensar "Mañana vuelvo a empezar"	Hay que empezar AHORA!

Muchos besitos ^^

* Cerrado hasta el Lunes

Esta es una entrada especial...
He sentido que debo hacerla porque hace unos minutos me he dado un atracón... lo peor? que no ha sido como otras veces en las que me iba a la cocina automáticamente ya sea por algún sentimiento (como tristeza, soledad, desesperación...) y me ponía a comer todo lo que pillaba,no, esta vez ha sido todo consciente, por decirlo de alguna manera, era consciente de que comerme todo eso no estaba bien y menos cuando no tenía ni pizca de hambre... era como tener a un diablillo y a un ángel diciéndote: "Hazlo!" "No lo hagas!" sin embargo, la decisión siempre es mía, YO ELIJO darme los atracones, yo soy la única que lleva comida a mi boca, la única que decide soy yo... SIEMPRE YO...

Ahora que he escrito todo esto y miro hacia atrás justo al momento en que me estaba dando el atracón he tenido un sentimiento "extraño", algo que siento algunas veces cuando me doy los atracones sin motivos aparentes y que nunca había analizado (o inconscientemente no quería analizarlo) hasta hoy... sabéis lo que es? MIEDO, sí, tengo miedo, miedo a llegar a los 50 kg, no sé si es miedo a llegar y que no sea suficiente, o miedo a fracasar y por eso fracaso ahora así la caída no será tan grande... ya no lo sé... mi mente en estos momentos es un caos...

Por eso, he decidido no volver a publicar en el blog hasta el lunes, y me tomaré del viernes al lunes para pensar en todo esto, para decidir que quiero hacer con mi vida respecto a la comida, con mi físico y con mi objetivo de los 50 kg.


Mientras no estoy por aquí tenéis que ser fuertes chicas! Os leeré el lunes.

Un besito enorme Princesas!