Nuevos Retos

Hii ladies!
Tiempo sin pasarme por aquí... Bueno veamos, con la comida fui como el culo y por lo tanto he engordado, pero ya se terminó! Tengo un Reto próximo que es 7 díaas sin atracones, luego otros 7 y así hasta hacer 30 días en los cuales no debo haberme dado ningún atracón y además tengo que pesar 10 kilos menos,mi peso estará entre lo 67-66 kg.
Lo voy a conseguir pase lo que pase!!

Espero que os esté yendo bien preciosas :)

Un besito!!

Dejar ir el pasado...?

A estas alturas, después de casi 3 años, aún sigo recordando todo aquello por lo cual un día fui feliz, mis amigos, mi familia, mi peso... Viendo fotos del pasado y soltando alguna lagrimilla por aquellas personas que lo fueron todo y ahora ya no sé ni quienes son... desconocidos quizás?no, no tanto...pero aún así... nada es igual.

No recuerdo ni logro entender como todo cambió tanto, qué fue lo que nos pasó?

 Lo peor es que no consigo superar el pasado, me sigo aferrando a él, como si eso me fuera a dar la felicidad y no es así. Los recuerdos como esos simplemente hay que atesorarlos y recordarlos como algo bueno que nos pasó, pero a la vez hay que dejarlos ir y vivir en el presente.

Quieres seguir llorando por algo que fue, pero que no volverá jamás..? realmente quieres que tu vida se base en recuerdos?? porque eso NO ES VIVIR.

Por favor, permíteme dejar ir el pasado de una vez!!! No quiero vivir así toda mi vida...



Esta entrada es porque hoy me siento nostálgica, bueno hoy y otras veces pero hoy me apetecía escribir un poco....

¿Algún consejo para superar el pasado?



Un besito!

Un poco de mí

Hii Ladies!!

Bueno os contaré algunas cosillas de mí :).

*La chica de la foto es una cantante que me encanta, la 1ª vez que la vi en un videoclip quise ser como ella y por eso me teñí y corté el pelo jajaj. Antes llevaba flequillo recto y ahora está más o menos como el de la foto ^^.

*Empecé con esto sin saberlo en el 2008, al principio vomitaba, pero vi que eso no era para mí, no me gustaba, así que lo dejé y empecé simplemente a comer menos. Más tarde descubrí que había más chicas como yo.

*Esto lo empecé con una amiga, mejor dicho con mi mejor amiga. La diferencia es que yo sigo aquí y ella ahora está con dietas normales, lo cual me alegro, porque sé que ella se obsesionaría más que yo :/.

*Una vez le aposté a esta amiga (que por ese tiempo ella ya se había salido de todo esto) que yo sería capaz de bajar 5 kilos en una semana, ella me dijo que era imposible y yo solo le dije "espera y verás"... A la semana había adelgazado 4 kilos y pico ^^, la verdad no sé ni como lo hice jajaja, solo recuerdo la alegría de enseñarle el ticket de la farmacia a mi amiga.

*Bajé casi 10 kilos en un mes :), fui realmente feliz, aunque ya sabéis, siempre contando calorías, hasta de los caramelos y los chicles...

*¿Sabéis por qué volví a engordar? ¿Por qué perdí el control? Fue porque una amiga siempre me decía "no bajes más, para ya" "estás muy delgada", lo gracioso de todo es que ella estaba más gordita que yo antes de adelgazar, muchas veces pensaba y aún lo pienso, que en parte era porque estaba celosa de mi progreso, de ver que yo lo conseguía y ella no. Pero además de mi amiga, mi abuela también estaba en ese mismo plan, porque ya sabéis como son las abuelas ¬_¬...siempre queriendote rellenita antes que delgada o normal...

*¿Algo que detesto? que se me rompa una uña!! me pone de muy mala leche (y perdón por la expresión, pero es verdad). Bueno a ver, esto se debe a que adoro mis uñas y siempre me hago algo nuevo en ellas. De ahí a que uno de mis hobbies sea pintarme las uñas jajaja.

*¿Algo que deseo? poder recuperar ese control que perdí hace tanto tiempo. A veces veo pequeños indicios de ese control, pero nunca dura más de 1 semana como muuuucho!! Y últimamente no me dura ni dos días :/.

*Me encanta ver series en internet y en la tv, pero sobre todo en internet, porque ahí me aíslo de toda mi vida.

*Otra cosa que me encanta es leer!! AMO leer, puedo leerme un libro de muchas páginas en 2 días. Aunque ahora no leo mucho, pero eso no quiere decir que me haya dejado de gustar ehh :).

*Una cosa que siempre he deseado ha sido ENAMORARME, pero enamorarme de verdad, no solo que me guste alguien o que me atraiga, sino algo mucho más fuerte! También he deseado tener una relación de esas que duran años <3. Mi relación más larga ha sido de 3 meses :/.

*Y bueno deseo pesar 50 kilos antes de este verano, antes de mi cumple... Lo conseguiré? yo os lo diré cuando lo consiga ^_^.

*Una última cosita... Mañana quiero empezar de cero, quiero empezar a lograr todo lo que no he conseguido bajar hasta ahora por X razones, quiero ser una nueva yo, una con más fortaleza, con más control y con más ganas de conseguir su objetivo!!!

Y con esto ya sabés algo más de mí :P



Un besito preciosidades!!

Semana de puntos "perfecta"

                    

Mi 2ª y última semana de carrera fue como el culo... mi control flaquea en el momento en que mi madre se va de casa o en el momento que llego a casa después de la biblioteca (sí! la biblioteca jajaj empecé a ir ayer y hoy también fui, con unos dolores de cabeza al llevar 5 minutos ahí pero bueno al menos hago cosas :P)... e incluso fumo antes de ir a casa para ver si así se me pasa, pero ni por esas...así que ya no sé que más hacer... Y como siga así creo que nunca volveré al twitter...así que simplemente paso de esto y vuelvo al twitter con o sin control ^^... y espero ir controlándome poco a poco. Bueno y esta mañana me he pesado y sorprise!!! vuelvo a los 68.5!! WTF!!!!??? y qué esperaba con todo lo que zampé??? así que en fin... :/

Domingo 12:
*Calorías: 5
*Agua (2L): 24
*Cuidado personal: 10
-Arreglarse el pelo: 10
*Cuidado light: 3
-Pastillas: 3
*Otros: 3
-Visitar blogs de princesas: 3
TOTAL: 45

Lunes 13:

*Calorías: 5
*Agua (2L): 24
*Ejercicio (caminar 30 minutos): 20
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo: 10
-Maquillarse: 3
*Cuidado light: 3
-Pastillas: 3
*Otros: 3
-Atracón: -10
-Visitar blogs de princesas: 3
TOTAL: 58



Martes 14:

*Calorías: 5
*Agua (2L): 24
*Ejercicio (caminar 1 hora): 40
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo: 10
-Maquillarse: 3
*Cuidado light: 3
-Pastillas: 3
*Otros: 3
-Atracón: -10
-Visitar blogs de princesas: 3
TOTAL: 78



Miércoles 15:

*Calorías: 0
*Agua (2L): 24
*Ejercicio (caminar 1 hora): 40
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo: 10
-Maquillarse: 3
*Cuidado light: 3
-Pastillas: 3
*Otros: 3
-Atracón: -10
-Visitar blogs de princesas: 3
TOTAL: 73


Total semana: 763 ... :/






Un besito enorme!!

Se acabaron las tonterías!!

¿Quieres resultados rápidos? Esfuérzate más!!!

Cada vez que caes te estás retrasando un día, así que mantente firme aunque te cueste!! 

Porque el premio vale el sacrificio de hoy!!

Examen/estres y Quiero Ser delgada YA!!

Hola Preciosas!

Bueno pues mañana tengo examen y no he me podido concentrar en todo el día y como no pues he comido,no en plan atracón pero si comiendo cada dos horas pero cosas tipo un cola cao(muy cargado de chocolate) y/o un sandwich y para cenar 2 trocitos de pizza... Sabéis,en mi cabeza pensaba que había comido muchisimo más de lo que realmente he comido :),pero aún así estoy muy nerviosa por el examen,bueno nerviosa nerviosa no,sino más bien culpable porque no me puse antes a estudiar,porque ahora que más o menos lo entiendo me doy cuenta de que es fácil,pero sino consigo concentrarme de nada me va a servir que sea fácil :(.

Respecto a los tips no he cumplido ni uno!!
*Desayunar fruta: no he desayunado porque me he levantado a las 2.
*Beber 2L: he bebido 1L y medio litro o más de leche(por tanto colacao)
*No comer después de comer hasta que pasen 2 o 3 horas: Bueno es la única que cumplí
*No comer comida que no sea "mía": los dos trozos de pizza eran los que no quería mi hermano
*No comer después de las 7pm: cené a las 22 más o menos

Al menos siempre me quedará comenzar con buen pie mañana :).
Y por lo menos ahora mismo estoy super motivada!! Quiero ser delgada YAAA!!! Quiero estar a gusto con mi cuerpo de una vez,no tener que preocuparme por que me voy a poner pprque todo me quedará genial!!! Voy a tomármelo más en serio porque ya he perdido un tiempo precioso,es hora de hacer cambios :).
Tip de mañana: no superar las 900 calorías

Un besito y StayStrong <3

Puntos, tips...

Hii ladies!

Hoy la entrada será solo de tips y recuento de puntos de la carrera :)
Tips de hoy conseguidos, y el de mañana será no comer después de las 7 pm.


Tips totales
*Beber 2L de agua o más
*Desayunar fruta
*No comer nada más después de comer hasta que no pasen 2 ó 3 horas.
*No comer comida que no sea "mía"
*No comer después de las 7 pm


Puntos Carrera


Jueves 9:
*Calorías (750): 15
*Agua (2L): 24
*Ejercicio (caminar 30 min): 20
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo: 10
-Maquillarse: 3
*Cuidados light: 5
-Pastillas: 3
-Té con edulcorante: 2
*Otros:
-Atracón : -10
TOTAL: 67 pts


Viernes 10:
*Calorías (582): 50
*Agua (+ de 2L): 30
*Ejercicio (caminar 4h): 160
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo: 10
-Maquillarse: 3
*Cuidados light: 5
-Pastillas: 3
-Té con edulcorante: 2
*Otros: 3
-Visitar blogs de princesas: 3
TOTAL: 261 pts


Sábado 11:
*Calorías (entre 800 y 900): 5
*Agua (2L): 24
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo: 10
-Maquillarse: 3
*Cuidados light: 3
-Pastillas: 3
Otros: 33
-Visitar blogs de princesas: 3
-Resistir la tentación (chocolate y mini-palmera): 10
-Publicar puntos: 20
TOTAL: 78 pts


Un beso! ^^

Nuevo piercing, más control :)

Hola amores!!
Ya tengo mi piercing en la oreja por fin!! y lo mejor es que no me dolió nada jajaj,ahora solo queda cuidarlo muy muy bien para que cicatrice en condiciones :). Y también me compré otro piercing para el frenillo que ya llevaba tiempo queriendo comprar otro.

Y con mis tips pues lo llevo muy bien,los he cumplido todos ^^ y además...hoy no he tenido atracones!! a ver,tengo que decir que mi merienda no fue muy sana ya que me comí 4 cuadraditos de chocolate y un vasito de leche desn. pero sabéis que?que me siento genial porque solo fue un caprichito y no me pasé!!! :) :)
Lo extraño fue que para la cena me tomé un yogur y más tarde le cogí 4 trocitos de patatas(hechas tipo al horno) a mi hermano y 5-10 minutos después me comenzó a doler la tripa horrores y con unas ganas de vomitar que no podía con ellas...y por eso me voy a dormir a ver si se me pasa...Lo que no sé si será por las pastillas,porque en breves me bajará la regla o simplemente me sentó mal :/.
Se me olvidaba,mi tip de mañana será...No comer comida que no sea "mía", con esto me refiero a la comida que ya no se van a comer los demás o coger del plato de otros.

Bueno me voy ya ha dormir ^^

Un besito enorme :)

Un día más

Hola Ladieess!! :)

Bueno hoy empecé con la fluoxetina(estoy deseando que se pasen rápido estos días hasta que haga efecto, que ganitas), y con el constipado ya voy un poco mejor ya no tengo tantos moquitos (yupiii ^^) así que me curaré muy muy pronto.
En cuanto a mis tips los he cumplido :), y el de mañana será...No comer nada más después de comer hasta que pasen 2 o 3 horas,es que ahí es cuando a veces me da por pensar/sentir que me falta algo calórico y dulce... y bueno sigo con atracones y tal pero hoy por ejemplo me he "llenado" antes de lo "normal" y eso es algo bueno :) porque mi atracón fue menor que otras veces ^^.


Sabéis, desde la semana pasada se me hace cada vez más difícil levantarme para ir a clase, es como si hubiera perdido la ilusión por muchas cosas, no quiero decir que me hiciera ilusión ir a clase antes pero sin embargo me levantaba y simplemente lo hacía,en cambio ahora pues me salto algunas clases porque me quedo dormida aposta y esas cosas... en finn :/.


Un besito preciosas!

Cositas varias ^^

Hello everybody!!!

Cómo os va linduras???
Bueno como veis estoy de buen humor jajaj, y es que simplemente estoy feliz :). En cuanto al médico me dio unas pastillas para el constipado (espero curarme prontito) y me recetó fluoxetina para la ansiedad, lo malo es que me dijo que hacían efecto a la semana o 15 días desde que comenzaba a tomarla, pero no hay problema, voy a ser positiva ^^.

Hoy me he comprado dos tés, uno de manzana y canela que me lo tomaré después de comer y otro de Relax (tila, azahar, hierba luisa y melisa) para tomármelo por la noche y dormir mejor :). No he comprado té verde porque me sienta mal y té rojo no encontré donde suelo ir a comprar los tés, pero no pasa nada. Ah! y en cuanto a las calorías no pone ni cuantas tiene ni nada, pero acabo de mirarlo en una aplicación y los tés/infusiones suelen tener entre 1 y 5 calorías por taza así que está genial, estoy deseando probarlos jajaj, en un ratito me haré la de Relax :).

Con mi tip para hoy (beber 2L o más de agua) voy bien ya me he bebido mis 2L jujuju y seguro que bebo más agua porque solo son las 20:57. Mi tip para mañana, aparte de beber  los 2L, será desayunar fruta, ya que estos días no he estado desayunando nada sano :/.

Miércoles 8


*Calorías (entre 800 y 900): 5
*Agua (más de 2 L): 30
*Ejercicio (caminar 1h): 40
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo: 10
-Maquillarse: 3
*Cuidados light: 2
-Té con edulcorante: 2
*Otros: 13
-Atracón: -10
-Visitar blogs de princesas: 3
-Publicar puntos: 20
TOTAL: 103 pts




Por cierto, no sé si lo habéis leído por twitter en un comentario que puse, pero no me estoy metiendo mucho porque me hace pensar en comida y tal... y así como estoy con este descontrol pues no quiero meterme mucho, aunque he de admitir que de vez en cuando echo un vistazo a ver como estáis y eso. Y bueno si alguna/o necesita algo no tenéis más que mencionarme por el twitter y él ya me avisa ok? :)



Un besito amores y tenéis que ser fuertes ehh ^^

Poco a poco :)

Hello Ladies!!

Bueno,gracias al comentario de esa linda personita en la entrada anterior, estoy motivada para seguir en la carrera y para intentar llegar a mi meta una vez más :).No empezaré de golpe ni haciendo ayunos nonono,comenzaré poco a poco, cada día seguiré un pequeño "tip" por llamarlo de alguna manera :). Mañana beberé 2L de agua o más,al día siguiente será otro tip e intentaré seguir también el del día anterior y así hasta poder recuperar el control otra vez ;).

Ohh mañana tengo cita con el médico y le pediré otras pastillas para la ansiedad :),ya os contaré como me va ^^. También le tengo que decir que me de algo para el constipado porque estoy fatal!! Y quiero curarme para ir a la biblio,porque odio estar así(con moquitos y tos) porque no me concentro en lo que estoy haciendo y tengo que estar todo el rato con klinex y etc...un asquito vamos. Pero en cuanto esté mejor me voy de cabeza a la biblio :), y de momento intentaré estudiar en casa aunque sea :).

Un besazo y espero que os esté yendo bien ^^

Falta de control= Atracón

Hola hermosuras!
Cómo se recupera el control de la comida cuando se dan todos los factores para que comas como si no hubiese un mañana???Pues es una pregunta a la cual estoy buscando una respuesta adecuada para mí...
Ayer estaba tan motivada para empezar bien la semana y bajar los máximos kilos posibles...y sin embargo ahora mismo lo veo tan lejano y temporalmente imposible...
Esta mañana mi peso ha sido de 68.5!!!Al principio me lo tome como una motivación más para hacerlo bien... pero ya no estoy tan segura de eso :s.

Hoy fui con mi psicologa(he mencionado que es perfecta?delgada,guapa y simpática,aunque no he terminado de entender algunas cosas que me dijo :/), y la verdad es que no me sirvió de mucho,nose...veamos os explico un poco vale? Le dije que me daba más atracones cuando pensaba en que más tarde tendría que estudiar y tal...y bueno después de estar un rato hablando de eso me dijo que me fuera a una biblioteca ya que asociaba estar en casa con los atracones y que programara los atracones, ya que reducían mis estrés y nerviosismo, para cuando volviera a casa después de la biblioteca,me quedé como wtf??!!en serio??!!Y bueno también me dio una hojita para que apuntara que sentía antes y después de darme un atracón,que pensamientos tenía,si estaba acompañada o no,incluso mi temperatura jaja...así que lo escribiré la próxima vez que me pase :/. Y tengo cita el miércoles con el médico a ver si me manda otras pastillas para la ansiedad porque las que me mandó no me hacen efecto ya :(.

También creo que voy a ir tomándome las cosas con calma,no presionarme respecto a la comida,a adelgazar...y por lo tanto,no sé si salirme de la carrera de violeta :/, sé que la esperé con mucha ilusión y me da rabia tener que hacerlo pero creo que de momento será lo mejor :'(...mañana lo decidiré con más calma,no a estas horas de la noche.

Esta semana lo único que quiero es no tener atracones, nada más, solo eso,ni siquiera digo adelgazar X kilos, porque sé que en el momento en que controle estos atracones adelgazaré todo lo que quiera :).


Un besito enorme!!! <3

Puntos carrera

"Cuando te digan tú no puedes, contesta: Observa como lo hago"



Día 2:
*Calorías (entre 400 y 500): 60
*Agua (1 1/2): 18
*Ejercicio (caminar 30 + 15 minutos): 20 + 10?
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo (peinarse): 10
-Maquillarse: 3
TOTAL: 121 pts

Día 3:

*Calorías: 0
*Agua (1): 12
*Ejercicio (caminar 30 minutos): 20
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo (peinar,secar y planchar xD): 10
-Maquillarse: 3
*Cuidados light: 3
-Laxante: 3
*Otros
-Atracón: -10
TOTAL: 38 pts

Día 4:

*Calorías: 0
*Agua (1): 12
*Saltarse comida (desayuno): 20
*Cuidado personal: 10
-Pintarse las uñas de las manos: 5
-Pintarse las uñas de los pies: 5
*Otros
-Atracón: -10
TOTAL: 32 pts

Día 5:

*Calorías: 0
*Agua (1 1/2): 18
*Cuidado personal: 10

-Pintarse las uñas de las manos: 5
-Pintarse las uñas de los pies: 5

*Otros: 23
-Visitar blogs de princesas: 3
-Publicar puntos: 20
TOTAL: 51 pts






Vaya días tan malos he hecho ehh!!! jajaj bueno bueno no pasa nada ya vendrán días mejores y por lo tanto puntuaciones mejores y kilos menos ^^

Resumen

Hii mis hermosas!!

Resumiendo estos días?bueno los he tenido peores y mejores pero no han sido como los había planeado ni mucho menos. Ayer por ejemplo estaba de bajón y lo pasé fatal porque estuve llorando un buen rato super depre y tal pero al menos mañana ya voy con la psicóloga y así me desahogo y me puede ir dando soluciones a todas estas cosas que tengo en la cabeza y no me dejan avanzar y disfrutar del ahora y ya no digamos de tener un futuro en condiciones... SOLO PIDO SER FELIZ VALE? no es mucho pedir no?? :/ ...

Bueno ya! Se acabó el negativismo! Arriba esos ánimos por dios!!! :)
Para esta semana quiero perder entre 2 y 3 kilos como mínimo. Ayer o antes de ayer ya ni me acuerdo xD,pesaba 66.6 kg vaya numerito ehh, pero no sé si con lo que comí hoy habré ganado algunos gramos por no decir kilos, pero salga lo que salga voy a bajarlos! Promise!

Buenooooo se me olvidaba decir que este viernes me voy a hacer el piercing de la oreja!!!!! estoy tan emocionada!!! jajaj ya tenía ganas ^^, mira solo por esto me motivaré más para hacerlo bien :)... Espero que el examen que tengo el día 8 no me haga darme atracones porque sino me da algo!!! Así que tendré que ser fuerte si realmente quiero conseguir mi objetivo de 2-3 kg menos.

Luego pondré otra entrada con los puntos de los días anteriores.


Un beso enorme!!!!

Comenzando carrera ^^

Hola preciosas!
Habéis empezado bien Febrero? Yo no me puedo quejar :),he comido poquito y he andado 30 minutos,no es mucho tiempo pero algo es algo ;).
Estos días pasados no lo he hecho muy bien ya que estuve dándome atracones de sábado a martes,y los 65,3kg que había logrado se fueron en los 2 primeros días y pasé a 68,3kg... Flipante,3 kilos más en tan solo dos días... Pero eso ya es agua pasada,porque este mes lo haré lo mejor posible,quiero empezar Marzo con 58 kg y sé que si me esfuerzo lo lograré ^^.

Y bueno que mejor que empezar Febrero con una carrera(Gracias princesa Violeta http://miarubiagirls.blogspot.com) dura del 1 al 15. Y me he propuesto pesar 62kg al terminarla y si ya bajo más pues mejor que mejor no??Nada como ser positiva ;).

Mis puntitos de hoy:
*Calorías(289 kcal): 80
*Agua(1L 1/2): 18
*Saltarse comidas(cena): 20
*Ejercicio(caminar 30 minutos): 20
*Cuidado personal: 13
-Arreglarse el pelo(10)
-Maquillarse(3)
*Cuidados light: 6
-Pastillas(3)
-Laxantes(3)
*Otros: 33
-Resistir la tentación:pan de barra a la hora de la comida y patatas ruffles por la tarde(10)
-Visitar blogs de princesas(3)
-Publicar puntos(20)

Total: 190 pts :)
[Editado]Que lista no puse el total jajaj vaya cabeza la mía xD



Un besito y a ser fuertes!! Y cualquier cosa estoy en twitter ;)
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