Hola hermosuras!
Cómo se recupera el control de la comida cuando se dan todos los factores para que comas como si no hubiese un mañana???Pues es una pregunta a la cual estoy buscando una respuesta adecuada para mí...
Ayer estaba tan motivada para empezar bien la semana y bajar los máximos kilos posibles...y sin embargo ahora mismo lo veo tan lejano y temporalmente imposible...
Esta mañana mi peso ha sido de 68.5!!!Al principio me lo tome como una motivación más para hacerlo bien... pero ya no estoy tan segura de eso :s.
Hoy fui con mi psicologa(he mencionado que es perfecta?delgada,guapa y simpática,aunque no he terminado de entender algunas cosas que me dijo :/), y la verdad es que no me sirvió de mucho,nose...veamos os explico un poco vale? Le dije que me daba más atracones cuando pensaba en que más tarde tendría que estudiar y tal...y bueno después de estar un rato hablando de eso me dijo que me fuera a una biblioteca ya que asociaba estar en casa con los atracones y que programara los atracones, ya que reducían mis estrés y nerviosismo, para cuando volviera a casa después de la biblioteca,me quedé como wtf??!!en serio??!!Y bueno también me dio una hojita para que apuntara que sentía antes y después de darme un atracón,que pensamientos tenía,si estaba acompañada o no,incluso mi temperatura jaja...así que lo escribiré la próxima vez que me pase :/. Y tengo cita el miércoles con el médico a ver si me manda otras pastillas para la ansiedad porque las que me mandó no me hacen efecto ya :(.
También creo que voy a ir tomándome las cosas con calma,no presionarme respecto a la comida,a adelgazar...y por lo tanto,no sé si salirme de la carrera de violeta :/, sé que la esperé con mucha ilusión y me da rabia tener que hacerlo pero creo que de momento será lo mejor :'(...mañana lo decidiré con más calma,no a estas horas de la noche.
Esta semana lo único que quiero es no tener atracones, nada más, solo eso,ni siquiera digo adelgazar X kilos, porque sé que en el momento en que controle estos atracones adelgazaré todo lo que quiera :).
Un besito enorme!!! <3
Yo opino que no debes salirte de la carrera, porque aunque no te valla tan bien es un motivo para seguir adelante, y eso de ir a la biblioteca esta re bien, y mejor si vas sin dinero, asi no compras nada y no comes, y cuando llegues a casa trata de evitar la cocina y te vas a dormir ps (: Saludos y que te valla bien, y para los atracones piensa, Si no comes lo que te gusta hoy, acaso cuando estés delgada se extinguirá? Déjalo como Gran premio cuando alcances tu meta, claro que no mucho o sino subirás de peso xD "Nada sabe tan bien como ser delgada" *-*
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