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sábado, 3 de marzo de 2012

La barrera del 65

beautiful, bracelets, camera, cool, cuteHii Preciosas!!!



Bueno pues al final fui al médico y lo gracioso es que le dije que las pastillas me hicieron efecto unos días y que después ya nada de nada... y solo me miró y me dijo que tardaban en hacer efecto holaaaa???? jajaja eeenn fin... Bueno yo me las seguiré tomando y a ver si ya me hacen efecto de una vez.

Hoy me volví a pesar, sííí ya sé que no es bueno que me pese tan seguido pero es que no pude evitarlo jajajaj...Y bueno a pesar del atracón que me di ayer como a las 6 de la tarde (si no me equivoco) pues adelgacé 200 gramitos jujuju... Y no me extraña con todo lo que caminé y luego no volví a comer nada...
Me encantó tener la fuerza de voluntad para ver como mi amiga se comía un kebab y yo solo bebía mi agua :3

Bueno como ya sabéis tengo un pequeño "problema" con los 65 kg, y es que cuando me acerco a él me da por darme atracones... Pues hoy quería hacer algo para superar eso, y he aprovechado que me quedaba sola a la hora de la comida para hacer ayuno todo el día y 1 hora de ejercicio wii fit plus... Y me pesé al final y estaba en 65 justos!!!! OMG!! Me sentí geeeeeeenial!!! PEEERO, siempre hay un maldito PERO, me di un atracón,  lo sé... soy una inútil por hacer ejercicio y acto seguido darme un atracón. Así que desde eso no he vuelto a comer nada de nada, solo he tomado mucha agua (de momento llevo 2 1/2 L y creo que tomaré más jajaj) y dos cigarros para calmar la ansiedad (últimamente fumo mucho, antes solo fumaba los viernes y ahora todos los días :/ pero si así me quito la ansiedad, bienvenido sea un cigarro xD).


faith, girl, infinity, infinity faith, neck
Hoy, una de mis mejores amigas me dijo de quedar mañana y conocer a su medio novio. Él se llevará a un amigo y ella me llevará a mí xD, pero es que me da muchísima vergüenza, siempre me pasa igual al conocer a alguien (sobre todo si son chicos), porque pienso que en lo primero que se fijarán será en mi físico, y entre eso y que soy muy tímida a veces pues no sé no me siento del todo bien. Pero creo que al final iré jajaj, tengo que superar mi timidez a la vez que voy modelando mi cuerpo no? ^^

P.D.: Algún día me haré un tatuaje como este, un infinito y una palabra, pero la palabra todavía no la tengo clara, pero será algo que signifique mucho para mí :3



Un besito y suerte con vuestras carreras/dietas y demás :)

viernes, 25 de noviembre de 2011

Qué día es?? T_T

Hii Ladies!

"El tiempo que pasas perdiendo peso no es tiempo perdido"


Pero OJO! Eso no significa que nuestra vida solo se centre en eso. También es muy muy importante que seamos FELICES! Hay  todo un mundo ahí fuera y también cosas maravillosas ^^.


Casi una semana sin escribir... ¬_¬
El tiempo pasa realmente rápido verdad? Eso debería de ser una especie de motivación: el tiempo pasa rápido, eso quiere decir que si hoy lo hago bien ya es un día menos, si es un día menos significa que estoy a un día más cerca de mi meta, si estoy más cerca de mi meta... No debo hacer el "tonto" y comer como si no hubiese mañana...!!
Tan cerca... ya podía incluso sentir ese 65(kg) en mi cuerpo, faltaba tan pooocooo... Pero perdí el control... Control, dónde te has metido? Hace falta que te busque hasta debajo de las piedras? Está bien, te buscaré incluso hasta el rincón más alejado de mi mente confusa...

Bueno amm, como dije perdí el control y eso se nota, hace un momento me di un atracón y lista de mí, no se me ocurre otra cosa que pesarme, qué pasó? 69.3 kg!!! me quedé como (O_O) seré gocha!!!! Así que mañana por la mañana me pesaré tranquilamente y pese lo que pese tendré que ponerme las pilas y no deprimirme, que es lo que pasa siempre...

En cuanto al ejercicio, solo lo he hecho un día y desde entonces tengo un cansancio encima que no me puedo ni despertar por las mañana para ir a clase, también he de decir que me acuesto muy tarde porque no tengo sueño... :S

Seguir adelante, seguir adelante, seguir adelante, seguir adelante...!!




Espero que os esté yendo mejor que a mí preciosas!!

Besitos :)

sábado, 19 de noviembre de 2011

Día 6: 66.8 kg ^^

Hola preciosas!
Cómo os va la semana?

 "Las grandes obras no son hechas con la fuerza, si no con la perseverancia"


Estos días no han sido tan malos. No he tenido atracones de los de antes en los que asaltaba la cocina, pero sí he tenido mini-atracones y he comido más como una persona "normal" a una que está en proceso de adelgazar. Y bueno ayer hice ayuno líquido, fastidiándolo un poco cuando llegué a casa por la noche. Es que yo no soy de las que si salen con dinero a la calle compran de todo, sino todo lo contrario, raro verdad, soy más de atiborrarme en casa...
En cuanto al peso, bueno, me pesé hoy y 66,8 kg!!  Espero poder seguir adelante y no relajarme porque siempre me pasa... T_T

Os dejo un trocito de la canción de "un mundo ideal", es que la acabo de escuchar :).
Yo te quiero enseñar, un fantástico mundo, ven princesa, deja a tu corazón soñar...
 Yo te puedo mostrar, cosas maravillosas... Ven princesa y déjate llevar a mundo ideal...
Un mundo en el que tú y yo podamos decidir como vivir sin nadie que lo impida...



Preciosas mucho ánimo y a seguir adelante que es lo que toca ^^.

Un beso guapas!

miércoles, 2 de noviembre de 2011

Día 15/63 (Editada)

Hii Princesas!

Peso de hoy: 68.9 kg
Objetivo 1: No cumplido (solo bajé 0.8 kg)

"Te darás cuenta que lo que hoy parece ser un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"


Esa frase va a ser mi mantra a partir de ahora. No volveré a rendirme tan fácilmente... y al final voy a conseguir un cuerpo tan perfecto como el de la foto.
Me queda un mes y algo más para alcanzar los 50 kg. Tendré que centrarme más que nunca, pero también tengo que estudiar, ya que de que me servirá centrarme en adelgazar y deprimirme al suspender?

Objetivo 2: Adelgazar 3 kg para el próximo miércoles


Reto 0%: No caer bajo ninguna circunstancia

P.D.: también me he apuntado a una carrera (http://labalanzahaciaatrasvamaslento.blogspot.com)y dura un mes... estoy tan motivada, menos mal que llegó en el momento indicado :).

Bueno al final no pude cumplir el plan de hoy porque me puse malita (dolor de tripa, picor de garganta,etc) por la mañana así que lo único que he ingerido en todo el día ha sido una taza de té verde y agua, además de que me he pasado casi todo el día durmiendo.

Intake: plan de hoy
D: té verde
M.M: 1/2 yogur desn. y té verde
C: normal y té verde
M: 1/2 yogur y té verde
C: té verde



Agua: Tengo que beber 3 L de agua diarios. Hoy he tomado menos agua (1.5 L) por la garganta.
Ejercicio: nada
Tentaciones:




Besos light!




lunes, 31 de octubre de 2011

Día 13/63


Feliz Halloween Princesas!!!



"La persona que realmente quiere hacer algo encuentra la forma de hacerlo. Los demás encuentran razones y excusas"


Bueno esta frase lo dice todo. Basta de poner excusas para no empezar, para no seguir adelante un día más. Tu futuro "YO" está esperando a la vuelta de la esquina, así que date prisa y ve a por él! ^^



Me siento fatal... ayer y anteayer iba genial pero al final por la tarde comencé a comer y a comer y a comer hasta explotar... me da tanta rabia... ir tan bien y por un momento de "estupidez", porque no tiene otro nombre, se va todo a la mierda... ojjjjjjj...




De acuerdo, ya me desahogué, así que ya es momento de pensar en el presente y "olvidar" lo que pasó esos días respecto a la comida. Plan de hoy: hacer un día "normal" y sin tropiezos :).



Por cierto, antes de que se me olvidé, esta mañana me pesé jajaj, es que no podía aguantar hasta el miércoles que es cuando se vence mi objetivo de la semana, y bueno peso 68.1 kg... así que tengo que bajar 0.9 kg entre hoy y mañana para cumplir mi objetivo.
Mi próximo objetivo semanal creo que será perder 3 kg en una semana, quizás si me pongo el objetivo más alto me lo tome más en serio, no?





Intake:
D: vaso de leche y un pan tostado
M.M: yogur desn.
C: normal
M: yogur desn.
C: 2 filetes de pollo



Agua: 1.8 L
Ejercicio: Bailar toda la noche! ^^
Tentaciones: Resistidas



P.D.: fotos Victoria's Secret :)



Besos disfrazados ^^

domingo, 30 de octubre de 2011

Día 12/63

Hola princesas!!

"Perder una batalla no significa que la guerra esté perdida, cada día es una batalla, nuestras metas son la victoria" 
Los findes siempre están llenos de tentaciones, ya sean comidas familiares, fiestas o simplemente porque es finde nos relajamos. Está bien relajarnos un poco e incluso darnos un caprichito alguna vez, pero no hay que descuidar nuestras metas, ya que el peso que ganemos el finde lo tendremos que bajar el resto de la semana, y eso no nos compensa verdad?


Como dije en la anterior entrada, me fui de fiesta con unos amigos, y acabé súper cansada pero mereció la pena. Y bueno me he pasado casi todo el día durmiendo por lo que no he comido nada y además es que no me apetece. Espero que mañana me vaya bien y no pasarme por el "ayuno" de hoy.


Intake:
D: nada
C: nada
M: nada
C: nada


Agua: 1.5 L
Ejercicio: bailar toda la noche :)
Tentaciones: resistidas




Besos

viernes, 28 de octubre de 2011

Día 10/63

Goodmorning Princess!

"Cuando mayor es el premio, mayor es el sacrificio"


Tened presente esa frase, nuestros premio será grande, así que hay que ponerse más en serio, hay que sacrificar esos "pequeños caprichos" que nos hacen caer. Pero ¡OJO! no hay que sacrificar toda la comida, ya que la comida sana mantiene nuestro cuerpo en correcto funcionamiento...
Recordad: SIEMPRE con cabeza. Queremos tener un cuerpo perfecto no ser un perfecto esqueleto ^^.


Hoy sí puedo hacer lo que quería el otro día, Día de la manzana! Con eso "limpiaré" mi cuerpo por todo lo que comí ayer :).


Hoy me han tentado unas cuantas cosas, pero al final he resistido y mi día ha sido perfecto ^^ (menos por una cerveza que me tomé, pero eso ya lo sabía, así que todo bien!).


Intake: Día de la manzana :)
D: té verde
M.M: 1/2 manzana
C: 1/2 manzana
M: manzana
C: manzana



Agua: 3 L
Ejercicio: 1 hora de wii fit
Tentaciones: Resistidas!!! :)




Besos

miércoles, 26 de octubre de 2011

Día 8/63

 Welcome Ladies!

Peso de hoy: 69.7 kg

Para que empecéis el día con ánimo una bonita thinspo ^^.

Definitivamente, después de tropezar y caer hay que levantarse!

Después de estos días de tropiezos que he tenido toca renovar fuerzas, y que mejor que pesarse por la mañana y ponerse nuevos objetivos ^^.

De ahora en adelante me pesaré cada
miércoles (y como muy pronto después de 5 días), os he dicho que me encantan los miércoles? jaja es justo la mitad de la semana antes del finde, será que me motiva :).

Objetivo de la semana: perder mínimo 2.5 kg en una semana. 


Lo conseguiré? OF COURSE! Recordad Princesas, podemos conseguir TODO lo que nos propongamos.

Mmmm...en cuanto al peso estoy un poco confundida porque me he pasado un montón y sin embargo he adelgazado... será que mi metabolismo ya se ha vuelto rápido?? todo es posible :).



Intake:
D: té verde
C: normal y té verde
M: manzana
C: yogur desn.



Agua: 2 L
Ejercicio: 1 hora de wii fit
Tentaciones: Resistidas






Besos

Día 7/63

Hii Princess!

Bueno, bueno... mi día no ha ido tan bien como quisiera, todo genial hasta la hora de la comida, que como  no... estaba presente el pan T.T.. y luego bien hasta las 9 de la noche... que comencé a zampar como un saco sin fondo...



Intake:
D: té verde
C: normal, menos por lo del pan que me comí casi media barra... :S
M: nada
C: atracón..



Agua: 1.8 L
Ejercicio: 1 hora andando por la mañana
Tentaciones: yes... :(





Besos

lunes, 24 de octubre de 2011

Día 6/63

Hii ladys!

Peso de hoy: 70.5 kg

Desde hoy mi cuerpo va a cambiar, basta de tonterías, de excusas baratas, de atracones y de cualquier cosa que me impida alcanzar mi objetivo de los 50 kg para navidad.
Ahora mismo voy a hacer 1 hora de ejercicio y luego me arreglare para ir a clase :). Está lloviendo por aquí, pero espero que tengáis un buen día ^^.


Intake:
D: té verde
C: normal, aunque comí mínimo 5 dedos de pan...
M: nada
C: ensalada césar

Agua: 2 L
Ejercicio: 1 hora de wii fit
Tentaciones: pan y chocolate (es mi perdición, es olerlo y probar un poco... y es mi fin)





Besos

domingo, 23 de octubre de 2011

Día 3 y 4/63

Helloo!

Viernes y Sábado: FAIL!!
Viernes: día de cervezas y más pero sin atracones.
Sábado: atracón... ansiedad...

Conclusión: seguro que cuando me pese habré engordado mínimo un kilo...ojjj q asco, quien me mandará...

Agua: 1.5L cada día
Ejercicio: solo 1h de wii el viernes
Tentaciones: Sí... :(

P.D.: para evitar caer en las tentaciones mejor no pruebes ni un bocado y concéntrate en otra cosa :).



Besos

jueves, 20 de octubre de 2011

Día 2/63

 Hii ^^
Bueno pues mi día de momento no ha estado mal... Me acabo de pesar porque en la mañana no pude, y peso  69.2 kg!!que bien :)... Lo dicho, ese kilo no existía prácticamente porque fue de comer mucho el día antes de empezar en serio :).

Intake:
Desayuno: café solo
M.Mañana: manzana
Comida: un poquito más que ayer pero menos de lo que solía comer antes
Merienda: NADA
Cena: NADA

Se me pasó la hora y al final no comí porque estaba haciendo ejercicio jjaja.

Agua: 2 L.
Ejercicio: 1,30 h de wii fit
Tentaciones: RESISTIDAS :)



Besos

miércoles, 19 de octubre de 2011

Día 1 / 63

Hii!!

Valeeeeeeeeeeee... me acabo de pesar esta mañana y... peso 71 kg. o.O... ya no son 60 días sino 63, tengo q adelgazar 21 kg. pero no pasa "nada" ese kilo se baja enseguida así que no problem :).


Aparte de eso la mañana se presenta guay, con muchas ganas de hacer un día genial y con mucha motivación. En cuanto acabe con el blog me voy a tomar un café solo.
Espero que paséis una buena mañana ^_^

Intake:
Desayuno: café solo
Comida: normal pero en pequeñas porciones (ya que la hace mi madre, pero al menos puedo comer "poco")
Merienda: yogur desnatado
Cena: yogur desnatado

Agua: 3 L.
Ejercicio: 1 h de wii fit
Tentaciones: RESISTIDAS :)



Besos