Qué día es?? T_T

Hii Ladies!

"El tiempo que pasas perdiendo peso no es tiempo perdido"


Pero OJO! Eso no significa que nuestra vida solo se centre en eso. También es muy muy importante que seamos FELICES! Hay  todo un mundo ahí fuera y también cosas maravillosas ^^.


Casi una semana sin escribir... ¬_¬
El tiempo pasa realmente rápido verdad? Eso debería de ser una especie de motivación: el tiempo pasa rápido, eso quiere decir que si hoy lo hago bien ya es un día menos, si es un día menos significa que estoy a un día más cerca de mi meta, si estoy más cerca de mi meta... No debo hacer el "tonto" y comer como si no hubiese mañana...!!
Tan cerca... ya podía incluso sentir ese 65(kg) en mi cuerpo, faltaba tan pooocooo... Pero perdí el control... Control, dónde te has metido? Hace falta que te busque hasta debajo de las piedras? Está bien, te buscaré incluso hasta el rincón más alejado de mi mente confusa...

Bueno amm, como dije perdí el control y eso se nota, hace un momento me di un atracón y lista de mí, no se me ocurre otra cosa que pesarme, qué pasó? 69.3 kg!!! me quedé como (O_O) seré gocha!!!! Así que mañana por la mañana me pesaré tranquilamente y pese lo que pese tendré que ponerme las pilas y no deprimirme, que es lo que pasa siempre...

En cuanto al ejercicio, solo lo he hecho un día y desde entonces tengo un cansancio encima que no me puedo ni despertar por las mañana para ir a clase, también he de decir que me acuesto muy tarde porque no tengo sueño... :S

Seguir adelante, seguir adelante, seguir adelante, seguir adelante...!!




Espero que os esté yendo mejor que a mí preciosas!!

Besitos :)

Día 12/63

Hola princesas!!

"Perder una batalla no significa que la guerra esté perdida, cada día es una batalla, nuestras metas son la victoria" 
Los findes siempre están llenos de tentaciones, ya sean comidas familiares, fiestas o simplemente porque es finde nos relajamos. Está bien relajarnos un poco e incluso darnos un caprichito alguna vez, pero no hay que descuidar nuestras metas, ya que el peso que ganemos el finde lo tendremos que bajar el resto de la semana, y eso no nos compensa verdad?


Como dije en la anterior entrada, me fui de fiesta con unos amigos, y acabé súper cansada pero mereció la pena. Y bueno me he pasado casi todo el día durmiendo por lo que no he comido nada y además es que no me apetece. Espero que mañana me vaya bien y no pasarme por el "ayuno" de hoy.


Intake:
D: nada
C: nada
M: nada
C: nada


Agua: 1.5 L
Ejercicio: bailar toda la noche :)
Tentaciones: resistidas




Besos

Día 11/63

Hii Ladies!!

Un día más seguimos aquí, un día más tenemos que esforzarnos por seguir... Así que arriba esos ánimos que todo es posible!!!

Para empezar el sábado con buen pie... 2 perfectas thinspos!!
Si tengo suerte y me quedo sola hoy estaré a base de yogures desnatados, y si no pues día "normal".
Al final tocó hacer día "normal"... ¬_¬

Intake:
D: un vaso de leche y un pan tostado con una loncha de jamón
C: normal tirando a poco + "postre" y un té verde
M: nada (no tengo hambre)
C: un bocadillo (con pan molde) de jamón. Hoy voy a salir así que no es plan de beber con el estómago muy vacío, no sea que me siente mal.


Agua: 1 L
Ejercicio: nada
Tentaciones: En el "postre" me comí una torrija pequeña, y como media hora después una galleta de chocolate, 5 patatas lays (no bolsas) y una concha de chocolate. Lo "bueno", por llamarlo de alguna manera, es que nada más comerme la concha me ha dado un dolor de tripa IMPRESIONANTE! lo que quiere decir que lo que menos me apetece es meter algo más en mi boca.
Parece que mi relación con la comida es "una de cal y otra de arena"....




Besos

Día 10/63

Goodmorning Princess!

"Cuando mayor es el premio, mayor es el sacrificio"


Tened presente esa frase, nuestros premio será grande, así que hay que ponerse más en serio, hay que sacrificar esos "pequeños caprichos" que nos hacen caer. Pero ¡OJO! no hay que sacrificar toda la comida, ya que la comida sana mantiene nuestro cuerpo en correcto funcionamiento...
Recordad: SIEMPRE con cabeza. Queremos tener un cuerpo perfecto no ser un perfecto esqueleto ^^.


Hoy sí puedo hacer lo que quería el otro día, Día de la manzana! Con eso "limpiaré" mi cuerpo por todo lo que comí ayer :).


Hoy me han tentado unas cuantas cosas, pero al final he resistido y mi día ha sido perfecto ^^ (menos por una cerveza que me tomé, pero eso ya lo sabía, así que todo bien!).


Intake: Día de la manzana :)
D: té verde
M.M: 1/2 manzana
C: 1/2 manzana
M: manzana
C: manzana



Agua: 3 L
Ejercicio: 1 hora de wii fit
Tentaciones: Resistidas!!! :)




Besos

Día 9/63

Hii ladies :)

Espero que vayáis bien con vuestras metas o al menos que tengáis motivación que eso es importante ^^.

Hoy estoy algo cansadita porque no duermo del todo bien, ya que tengo un horario de sueño y de clases un poco caótico, por eso Princesas es muy muy importante descansar lo suficiente para tener energías durante el día y poder seguir adelante, de lo contrario si seguimos así al final estaremos demasiado cansadas para recordar nuestros objetivos y todo nos dará igual. Así que a dormir mínimo 7 horas :).

Al final me ha pasado eso :(... me he distraído un momento con el olor a comida, y encima tenía para comer algo que es probarlo y querer más y más hasta explotar. Peeeeero, no ha sido en la comida sino 2 horas después de la comida...
Lo que he hecho ha sido dormirme de 6 a 8 de la tarde, así "mataba dos pájaros de un tiro", ya no comía nada más y descansaba un poco.
Espero que mañana me vaya bien, aunque he quedado con unos amigos para tomar unas cervezas en los 100 Montaditos, así que tendré que compensarlo entre ejercicio y menos comida.



Intake:
D: un vaso de leche desn. y un pan tostado con una loncha de jamon
C: normal
M: 1 dedo de pan con una loncha de jamón
C: nada


Agua: 1.5 L
Ejercicio: nada...
Tentaciones: Bueno pues lo dicho al final me comí 5 dedos de pan, unas 12 cucharadas (con cuchara pequeña de postre) de lo que sobró en la comida y 2 galletas tipo príncipe.




Besos

Día 8/63

 Welcome Ladies!

Peso de hoy: 69.7 kg

Para que empecéis el día con ánimo una bonita thinspo ^^.

Definitivamente, después de tropezar y caer hay que levantarse!

Después de estos días de tropiezos que he tenido toca renovar fuerzas, y que mejor que pesarse por la mañana y ponerse nuevos objetivos ^^.

De ahora en adelante me pesaré cada
miércoles (y como muy pronto después de 5 días), os he dicho que me encantan los miércoles? jaja es justo la mitad de la semana antes del finde, será que me motiva :).

Objetivo de la semana: perder mínimo 2.5 kg en una semana. 


Lo conseguiré? OF COURSE! Recordad Princesas, podemos conseguir TODO lo que nos propongamos.

Mmmm...en cuanto al peso estoy un poco confundida porque me he pasado un montón y sin embargo he adelgazado... será que mi metabolismo ya se ha vuelto rápido?? todo es posible :).



Intake:
D: té verde
C: normal y té verde
M: manzana
C: yogur desn.



Agua: 2 L
Ejercicio: 1 hora de wii fit
Tentaciones: Resistidas






Besos

Día 2/63

 Hii ^^
Bueno pues mi día de momento no ha estado mal... Me acabo de pesar porque en la mañana no pude, y peso  69.2 kg!!que bien :)... Lo dicho, ese kilo no existía prácticamente porque fue de comer mucho el día antes de empezar en serio :).

Intake:
Desayuno: café solo
M.Mañana: manzana
Comida: un poquito más que ayer pero menos de lo que solía comer antes
Merienda: NADA
Cena: NADA

Se me pasó la hora y al final no comí porque estaba haciendo ejercicio jjaja.

Agua: 2 L.
Ejercicio: 1,30 h de wii fit
Tentaciones: RESISTIDAS :)



Besos