Día 23/63

Hii pequeñas Princesas!

"La tormenta siempre pasa, y siempre hay que poner una rodilla en el suelo, tomar impulso, levantarse y seguir adelante. ¿Sabes qué he aprendido en la vida?Que la tristeza, las tormentas, lo malo, pasa cuando TÚ DECIDES que pase"

Simplemente lo dice todo :).


Bueno mm... mi objetivo 2 tampoco lo cumplí... me hace sentir un poco mal, parece como que solo digo las cosas por decir y luego no hago nada... así que esta vez no me pondré objetivos, simplemente diré que daré lo mejor de mí y que me esforzaré mucho ^^.
Y también voy a quitar las páginas de "propósitos" e iré poniendo otras cositas.




Intake:
D: 1/2 taza de café
C: 480 kcal aprox. (incluyendo pan y galletitas) y 1/2 taza de café
M: yogur desnt
C: atracón



Agua: 2 L
Ejercicio: nada
Tentaciones: Aún tomándome las pastillas que compré, me comí 4 dedos de pan durante la comida y dos galletitas como de nata después.

A ver, las pastillas sí te hacen sentir llena y tal, pero cuando eres una "masoca" como yo que aunque te duela la tripa sigues zampando pues... solo hay que tener dos cosas: CONTROL y FUERZA DE VOLUNTAD, entonces todo irá bien... aún así me las seguiré tomando y ya veremos :).
Esta semana (aunque hoy sea jueves), trabajaré para reforzar mi control con la comida y poder decir un "NO GRACIAS" tanto mental como a alguien :).

Mucha suerte a todas!


Besos 0% ^^