Día 5/63

Hiii Girls!

Peso de hoy: 70.8  kg

Bueno estos dos últimos días han sido "horrorosos" respecto a la comida, por eso hoy intentaré (y digo "intentar" porque no sé si me dejarán comer lo que quiero en la hora de la comida) hacer un día de solo comer manzanas para compensar los últimos días, y a parte yo no soy partidaria de los ayunos ya que al día siguiente o a los días estás que te subes por las paredes y al final te das un atracón, por lo menos en mi caso.

Intake:
D: manzana
C: arroz con carne
M: demasiado
C: demasiado

Agua: 2 L
Ejercicio: nada
Tentaciones: Qué me sucede? pensé que lo tenía todo controlado y de repente... me he zampado después de comer 3 torrijas!!! Luego estaba hablando con mi madre y más comida para la boca... Es como una especie de desconexión entre mi mente y mi cuerpo, mi mente se apaga y mi cuerpo toma el control y solo sabe comer y comer.


Voy a hacer que esta semana sea P-E-R-F-E-C-T-A! nada de tonterías ni de desconexiones mente-cuerpo, y si hace falta fumo más.




Besos